【冷凍栄養弁当・完全食・無添加】リハグルメCコース

¥5,500(税込/送料別)

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賞味期限 製造から半年
発送目安 申込みの翌日(日曜を除く)に発送手続き、
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鶴見 虹子

鶴見 虹子 TSURUMI KOKO

体操競技

冷凍だと思えない、食感や味!
冷凍食品のお弁当などは、どうしても水分が飛んでしまってパサパサした感じですが、リハグルメは出来立ての味を楽しめました。
味付けも、薄過ぎず、濃過ぎずでとてもバランスがとれています。

忙しくて、自炊する時間がなかったり、栄養面を意識して食事できていないので、こんな手軽に栄養もバッチリとれるのは嬉しく感じます。チンして食べるだけで便利、一人暮らしにもピッタリです!

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商品概要

有名レストラン出身シェフが監修した美味しいお食事が5食セットで届きます。
①【高タンパク】・②【塩分控えめ】・➂【カロリーコントロール】が特長のお弁当です。
電子レンジで約5~7分で解凍してお召し上がりいただけます。

【女優河合美智子さん監修のCコース!】
■Cコースのメニュー■
・馬肉と大豆ミートのガパオ
・豚肉の粕漬生姜焼き
・銀ヒラスのピーナッツ味噌焼き
・カラスカレイのムニエル~ブロッコリーソース~
・オートミール衣のザクザク唐揚げ

こだわりのポイント/商品詳細

◆特徴
①高タンパク=身体作りに必要なタンパク質を[1食あたり25g以上]摂取可能。
②塩分控えめ=[1食あたり2.0g以下]の塩分量。
➂カロリーコントロール=[1食あたり500kcal]前後に調整。


◆メニュー

【馬肉と大豆ミートのガパオ】
418kcal タンパク質 25.2g / 脂質 13.3g / 炭水化物 55.9g / 食物繊維 8.4g / 塩分相当量 1.9g
低脂質・低カロリーな馬肉と栄養価の高い大豆ミートを使用し、ナンプラーとバジルの香りで本格的な味に仕上げました。大豆ミートは丁寧に下処理をしておりますので、特有のにおいが苦手な方でも美味しくお召し上がりいただけます。食物繊維が含まれる食材も多く使用しております。
<アレルギー物質等:小麦・乳製品・落花生・ごま・大豆・鶏肉>

【豚肉の粕漬生姜焼き】
563kcal タンパク質 25.3g / 脂質 29.4g / 炭水化物 53.3g / 食物繊維 4.8g / 塩分相当量 1.9g
タンパク質やビタミンB群などの栄養素を豊富に含む豚肉を、酒粕を使用した自家製のタレに漬け込むことで柔らかく仕上げました。豚肉には疲労回復効果のある栄養素を含んでおり、生姜焼きに使用している玉ねぎやにんにくと食べ合わせることで吸収率がアップします。
<アレルギー物質等:小麦・卵・ごま・大豆・豚肉>

【銀ヒラスのピーナッツ味噌焼き】
454kcal タンパク質 25.0g / 脂質 14.8g / 炭水化物 59.7g / 食物繊維 6.6g /  塩分相当量 1.7g
脂ののった銀ヒラスに自家製ピーナッツ味噌をぬり、高温のオーブンで香ばしく焼き上げました。副菜には自家製の無添加だしを使用することで、塩分を抑えつつも旨みを感じていただけるよう工夫をしております。味はもちろん、彩りまでこだわりました。
<アレルギー物質等:小麦・卵・落花生・ごま・大豆>

【カラスカレイのムニエル~ブロッコリーソース~】
484kcal タンパク質 29.3g / 脂質 17.5g / 炭水化物 57.2g / 食物繊維 6.6g / 塩分相当量 2.0g
高タンパク低カロリーなカラスガレイを高温のオーブンで焼き上げ、ブロッコリーをふんだんに使用したソースで仕上げました。オムレツなどの卵料理は冷凍するとパサパサになりがちですが、加熱温度と水分量を調整することでみずみずしたと美味しさを閉じ込めました。血圧の上昇を抑えたり、ナトリウムを輩出して正常な血圧を保つ機能がある食材の利用で、血圧が気になる方にお勧めしたいメニューです。
<アレルギー物質等:小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉>

【オートミール衣のザクザク唐揚げ】
647kcal タンパク質 25.4g / 脂質 37.7g / 炭水化物 59.2g / 食物繊維 6.2g / 塩分相当量 1.8g
鶏もも肉をにんにくのきいた自家製ダレに漬け込み、オートミールを衣にしてジューシーな唐揚げにしました。衣に使用しているオートミールは食物繊維が豊富なので、糖の吸収・血糖値の上昇を緩やかにする働きがあります。副菜にふんだんに野菜をとりいれ、調理法を工夫して効率よく栄養摂取できるようにしております。
<アレルギー物質等:小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉>

こんな方におすすめ

●身体づくりに必要な栄養素をしっかりと摂りたい
●ご家庭で作るのが困難な日も、栄養バランスのとれた美味しい食事を手軽に食べたい
無添加のお食事にこだわっている/保存料・着色料などを一切使わず、調味料も無添加のものを厳選して使用
“減塩でも薄味ではない”食事を食べたい/和・洋・中それぞれ無添加の出汁をとり実現

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